Circuito gambe per principianti
VCO- NOVARA- 31-08-2020--Buongiorno a tutti!
Allenamento total-body all'aperto per tonificare i muscoli di tutto il corpo
VCO- NOVARA- 24-08-2020-- Questa settimana
Allenamento a corpo libero per tonificare e modellare le gambe
VCO- NOVARA- 17-08-2020--Buongiorno a tutti,
Circuito di esercizi total-body con la pilates ball
VCO- NOVARA- 10-08-2020-- Buongiorno a tutti!
Esercizi di salti intervallati da altri di tonificazione a corpo libero
VCO- NOVARA- 03-08-2020-- Buongiorno a tutti!
Circuito total-body con le bende elastiche
VCO- NOVARA- 27-07-2020--Buongiorno a tutti!
Allenamento tabata
VCO- NOVARA-20-07-2020--Buongiorno a tutti!
Circuito con il salto con la corda
VCO- NOVARA-13-07-2020-- Buongiorno a tutti!
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